活动费用：4980-5580元/人
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活动日期：▷2026年全年平季时间段（以下节假日时间段以外都属平季）
【平季价格】：成人：2580元/人；儿童不占床位和门票：1880元/人
▷2026年假期旺季时间段（暑期7月6日-8月25日）
【暑期价格】：成人：3580元/人；儿童不占床位和门票：2380元/人
▷2026年五一/十一黄金周时间段（五一4月26日-5月5日）
【小长假假期】：
成人：4080元/人；儿童不占床位和门票：2380元/人
行程亮点：
▷活动类型：户外轻徒步
▷推荐指数：★★★★★
▷难度系数：★★★
▷成团人数：2人成行，12人封团
▷活动排期：2026年天天丽江发团
集合地点：集合日全天丽江指定酒店集合；具体以集合信息为准
解散地点：解散日晚18:00，丽江
报名咨询
【活动咨询】：徒步人生13718359773【活动团期】：
▷2026年全年平季时间段（以下节假日时间段以外都属平季）
【平季价格】：
成人：1980元/人；儿童不占床位和门票：1480元/人
▷2026年假期旺季时间段（暑期7月6日-8月25日）
【暑期价格】：
成人：2680元/人；儿童不占床位和门票：1680元/人
▷2026年春节五一时间段（春节2月11日～2月23日，五一4月26日-5月5日）
【春节假期】：
成人：3180元/人；儿童不占床位和门票：1680元/人
适合人群：身体健康具备徒步装备的大众户外旅行爱好者。
▷报名前请提前咨询客服是否有余位。
【集散信息】：〔集合〕所有批次第一天为集合日，丽江市区指定酒店(凭“团名+姓名”报到入住)〔解散〕解散日18:00丽江市解散【出团通知】：出发前1天由客服以微信方式通知时间，地点，车牌号等信息，并提醒您所需装备，请保持手机畅通；
丽江→独克宗古城→依拉草原→奔子栏→金沙江月亮湾→白马雪山-飞来寺
▷住宿：德钦优选舒适型酒店；
▷餐食：自理；
▷里程：约340km， 车程：约6h；
▷海拔：约3400m；
早餐后从丽江出发前往詹姆斯•希尔顿所著《消失的地平线》中纪录的大香格里拉，途经虎跳峡镇、彝族山寨哈巴雪山观景台，后沿小中甸抵达香格里拉独克宗古城游览。游览独克宗古城后接上香格里拉上车的伙伴，沿依拉草原纳帕海前往飞来寺，途经尼西、奔子栏午餐，餐后进入梅里雪山国家公园的金沙江月亮湾，金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形，这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；游览完月亮湾后进入白茫雪山腹地，穿越隧道经德钦县城约傍晚抵达飞来寺。
傍晚欣赏雪山落日美景，这时“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前。此时正是拍摄梅里雪山的落日余晖，霞光万丈美景的好时候。您可以尽情撒野，疯狂拍摄享受此刻的美景盛宴！
注：香格里拉的队员按照领队指定地点集合。
▷住宿：雨崩村舒适型客栈；
▷餐食：自理；
▷里程：约35km， 车程：约0.8h；
▷徒步：约14km， 用时：约6~7h；
▷海拔：雨崩村约3050m；
早上起来观赏梅里雪山“日照金山”，当第一缕朝阳把梅里雪山主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。
吃过早餐后前往尼农村，途经澜沧江峡谷约1小时抵达尼农，随后开始徒步向雨崩村前进。今天全程大约14公里。用时6-7小时。沿着尼农大峡谷一路徒步，两边是悬崖峭壁，这是古人从悬崖上凿出来的一条通往雨萌秘境的阳光大道。徒步大约3.5小时到达补给点在这里稍作休息，后沿着公路前往雨崩，沿途美景如画，令人目不暇接。
傍晚抵达雨崩村后入住客栈后自由活动，在雪山下宁静的藏区村庄尽情享受。
▷住宿：雨崩村舒适型客栈；
▷餐食：自理；
▷里程：约0km， 车程：约0h；
▷徒步：约16km， 用时：约6~7h；
▷海拔：雨崩村约3050m， 冰湖约3800m；
清晨用完早餐后， 从雨崩村出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉垭口，直至雨崩河底随后穿过一片原始松树林，约1小时后抵达海拔3600米的中日联合登山队“笑农大本营”。1991年由中日联合登山队修建而成，是登梅里雪山卡格博峰的一个大本营，去雨崩村旅游必去的一个地方，风景优美。
我们在大本营稍作休整，吃过干粮后继续向前，约2.5小时后抵达海拔3800米的冰湖，冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而形成的深绿的海子，被称为梅里雪山的圣湖。游览完冰湖原路返回，约傍晚返抵雨崩村客栈。
▷住宿：雨崩村舒适型客栈；
▷餐食：自理；
▷徒步：约14km， 用时：约6-7h；
▷里程：约0km， 车程：约 0 h；
▷海拔：雨崩村约3050m， 神瀑约3600m；
早餐后，我们将跨过【雨崩河】，穿过【雨崩下村】，看青山碧水就在脚下，蓝天白云笼罩天边。而后徒步穿越没有烟火气息的【原始森林和高山牧场】，一路往前，就能抵达从梅里雪山飞泄而下形成的【神瀑】。
这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣之旅才算是完整，身体和心灵都得到净化，而后我们将原路返回雨崩村客栈休息。
▷住宿：香格里拉舒适型酒店（或丽江舒适型酒店）；
▷餐食：自理；
▷徒步：约12km， 用时：约4-5h；
▷里程：约190km， 车程：约6h；
▷海拔：约3050-3350m；
早餐后雨崩村出发，徒步前往尼农停车场，随后乘坐旅游车返回丽江，途经白马雪山前往香格里拉/丽江，入住酒店休息。
特别说明：雨崩结束后，虎跳峡会换其他师傅服务，可能也会存在当地拼车到景区的情况，敬请理解！
Day 6 香格里拉/丽江→虎跳峡经典高路徒步→丽江解散
▷住宿：无；
▷餐食：自理；
▷里程：约188km， 车程：约4h；
▷徒步：约10km， 用时：约6-7h；
▷海拔：约1980m；
早餐后，我们从香格里拉/丽江出发，约1.5小时抵达虎跳峡镇，随后驱车经过羊肠小道前往虎跳峡高路徒步。领队带领大家热身运动后，开始徒步世界三大峡谷之一【虎跳峡】高路，沿途欣赏玉龙雪山群峰和虎跳峡峡谷风光；体验虎跳峡极致的峡谷风情，徒步约2小时抵达本地湾，打卡传奇美景"halfway"爽死你阳台，留下美好瞬间；沿途边走边欣赏磅礴的峡谷风光，经龙洞瀑布的冲刷洗礼，便也脱胎换骨，还给你心空一隅明静。
一路上美景在视觉中抵达张老师客栈，午餐后沿张老师栈道顺坡而下直达中虎跳，欣赏气势磅礴的峡谷中奔流的江水，中虎跳未开发超级原始路线，依山而修、路窄而险，轰轰激流和你争鸣，两壁雪山帮你传音。随后沿峡谷挂壁古栈道、天梯返回张老师客栈。
稍作休息后乘车返回丽江结束难忘的虎跳峡雨崩徒步之旅。
特别说明：当天结束返程的队友，建议订21点以后的返程航班；
1、交通：根据人数选择合适车型，一人一座；（行程内5天旅游用车费用）；
2、住宿：按行程所列包含标准住宿（其中：①飞来寺优选酒店、②雨崩村3晚客栈、③香格里拉/丽江舒适型酒店1晚）；
3、门票：梅里雪山国家公园+雨崩村套票、 张老师小路、168级勇者云梯门票；
4、领队：雨崩优秀师傅兼旅行管家；
备注：尽量不携带行李箱，改用背包，进入雨崩徒步行程，携带行礼箱不方便。
特别说明：为了让您的旅途更加舒适，我司工作人员会在不减少景点的前提下，有权根据实际情况，调整景区游览的先后顺序，敬请知悉。
▪ 费用不含
1、交通：全国各地抵达丽江往返大交通敬请自理，我司可代为出票，费用自理；
2、房差：自然拼房2-3人标间，我们根据报名顺序安排拼房。如要求单住或拼不了房者，需补单房差（平季600元/人，旺季1150元/人，国庆/春节2800元/人）；
3、餐食：全程餐食AA自理；
4、其它：其它一切个人自由消费项目以及费用包含中未提及的任何个人消费；
5、发票：报价未含发票。
特别提醒：大部分景区和古城都有购物店，其与我公司无关，请大家以游玩开心为主，理性消费。
▪ 赠送
1、装备：每人饮用水1瓶、一次性雨衣1件（仅限雨季）、户外魔术头巾1条、登山杖2支（为了环保，我们鼓励领队回收登山杖，希望得到您的理解和支持）；
2、保险：云南旅游组合保险+旅游意外保险（保额：80万人民币）（18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保）。
服装：白天速干衣+软壳/硬壳冲锋衣，早晚温差大需添加羽绒服/厚抓绒（冬季）。
鞋袜：低帮徒步鞋，运动排汗袜、雪套（冬季必备）。（勿穿休闲运动鞋和未经磨合的新徒步鞋）
箱包：全程徒步，禁止携带行李箱。
药品：俱乐部准备了常用外用救护药品，内服及特殊药品请自备。
食品：请自备2-3个路餐，徒步途中补充体能。
设备：请携带个人用充电器、户外雨具等。
证件：身份证/护照等有效身份证件。
其他：高原徒步紫外线强，请自备防晒霜和唇膏，太阳镜。
参与人在报名参加活动并付款后，由于个人原因交费后申请退改的（因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、路阻车辆抛锚、汽车故障、景点关闭、航班取消、当地政府行为等”）；按照以下退改机制执行（注：团体三不改机票无法退回，只退税费；房费、餐费及门票等，出团前已出票的，无法退回）。
一、距出行5天（含5天）以上提出退出申请的，全款退回；
二、行程开始前4日（含4日，下同）至3日提出退团，扣除活动费用的30%后，余款退回；
三、行程开始前3日（含3日，下同）至2日提出退团，扣除活动费用的50%后，余款退回；
四、行程开始前2日（含2日，下同）至1日提出退团，扣除活动费用的70%后，余款退回；
五、行程集合当日提出退团的，扣除活动费用的80%后，余款退回；
六、行程中解除合同的，仅退行程中未产生的门票与住宿费用。
1、本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。
2、本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。
3、如果您是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单，我们会给您分配到相应的快乐小组中，由领队热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴并融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。
4、本活动属于自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
5、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。
6、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任和风险。
7、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和依法解决。
8、报名时请你认真阅读以上报名须知条款。如果找客服报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款 。
9、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
徒步人生户外俱乐部，承接单位出游、团队定制游、公司团建、拓展训练等，组织徒步登山、全国户外旅行等多种线下徒步旅行活动。“徒步人生”徒步是一种行走，徒步更是一次人生的修行。
