5月-6月（6天5晚）
3380元/人 | 活动人数：4-28人
集合：集合日全天兰州指定酒店集合
乌鞘岭-柴尔龙海-冰沟河-八宝河谷-祁连山草原穿越
（点击下方阅读原文，线上报名）
【活动咨询】：徒步人生13718359773
【活动团期】
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01批次：2025-05-24-2025-05-29
（特价踩线团期）
01批次：成人3180元/人，单房差650元/人
02批次：2025-05-31—2025-06-05（端午节批次）
03批次：2025-06-07—2025-06-12
04批次：2025-06-21—2025-06-26
02-04批次：成人3380元/人，单房差：700元/人
【集散信息】：〔集合〕兰州市区指定酒店(凭“团名+姓名”报到入住)*具体以出发前集合信息为准
〔解散〕：解散日下午17:00西宁站，
请小伙伴们提前定好返程的车次
【出团通知】：出发前3天由客服通知时间，地点，车牌号等信息，并提醒您所需装备，请保持手机畅通；
第1天 全国各地-兰州
今天是集合日，全国各地的朋友们请赶赴【兰州】，在指定酒店办理好入住。剩下的时间可以自由活动。热气腾腾的牛肉面会冲刷掉满身的风尘仆仆，当胃得到食物的慰藉，更有闲情逸致穿梭在大街小巷。
【中山桥】是兰州的标志性建筑，来都来了怎能不去打个卡? 当然，【甘肃博物馆】【西关清真大寺】也是不错的选择。夜幕降临，【正宁路小吃街】粉墨登场，上过《舌尖上的中国》的牛奶鸡蛋醪糟，酸甜可口的杏皮水，西北地区的特色小吃甜胚子……话不多说，开炫。
今晚记得早睡，养精蓄锐迎接明日的旅程！
用餐：全天用餐自理或AA
住宿：兰州市酒店标间
温馨提示：
1、兰州中川国际机场距离兰州市区约70km，请妥善安排自己到达指定酒店的交通方式。
2、集合前3天我们会发送短信到您的预留联系方式，短信中包括酒店名称、地址、交通方式、电话、领队联系方式等，请保持手机畅通！没有收到短信请及时联系客服！
3、自由活动期间注意随身物品安全，晚上早点休息，为后面的行程养精蓄锐；
第2天 兰州-乌鞘岭-林海徒步
一想到即将开始的旅程，就连日常的早饭都变得格外有风味。今天，我们将来到地处黄土、青藏、内蒙三大高原交汇地带的【乌鞘岭】。
从张骞出使西域，到玄奘西天取经，这里曾来过壮志未酬的林则徐，也曾站过意气风发的霍去病。乌鞘岭的云烟和雪山交缠，在风的催使下蜿蜒西去，目之所及皆是雄美壮阔。顺着木栈道走上观景台，抬头是“祁连千峰起，雪山万重连”的巍峨，是三大高原交汇处的震撼。吹一吹先辈们曾吹过的风吧，把他们的信念和勇气延续下去。
电影《小森林》里说：“森林是大自然的微缩版”。那在森林里悄然生长的蘑菇一定是大自然的聆听者。今天给大家安排了富有野趣的徒步活动-在【冰沟河林海】捡蘑菇，去感受大自然的美丽与生机。请注意，蘑菇不可随意入口，活动结束后请第一时间洗手。
用餐：含早餐，正餐自理或AA
住宿：冰沟河景区
车程：约330km，行车约5h
徒步：约5km，约3h
海拔：兰州1540m，乌鞘岭3000m，冰沟河2050m。
第3天 冰沟河景区-柴尔龙海-永昌
位于冰沟河景区内的【柴尔龙海】自开通游览线路以来，便备受广大游客的喜爱，今天我们也将来到这里。
柴尔龙海是冰川衰退后自然形成的高山湖，因海拔较高鲜少有人涉足，未经完全开发的自然风光美不胜收。沿途你可以看到原始森林，高山草甸，河流等自然景观。这里一日四季，你可以体验到温暖阳光洒在河床上的波光粼粼，而一旁的树荫下还有皑皑积雪尚未消融。风带来阵阵雪松香气，干净清冽的就像来到了世外桃源。走累了，顺势坐下休息一会儿，眺望远方风云变幻，令人心旷神怡。
适时离开，前往永昌县休息。
用餐：含早餐，正餐自理或AA
住宿：永昌县酒店标间
车程：120km，约2h
徒步：往返约20km，约6.5h
海拔：冰沟河2050m，天池4000m。
温馨提示：
1、柴尔龙海景区内可能会没有信号，攀登过程中请务必遵守景区相关规定和指示标识，严禁前往进入未开发区域；保护自然环境，请不要随地丢垃圾；严禁抽烟、用火，以防森林火灾；
2、今日徒步时间较长，景区内的补给站物品资源相对较少，建议大家提前备好吃食。
第4天 永昌-山丹汉明长城-山丹军马场-民乐
早起，我们驱车来到位于甘肃省山丹县的【汉明长城遗址】。绵延近200公里的汉明长城虽修建于不同的年代，却同样身负守护后代和平的责任。完全不同的建筑方式，却有着同样的长度和走向，汉长城在北侧，明长城在其里，两者平行延伸，犹如蜿蜒在茫茫戈壁中的巨龙，今天我们将沿着历史的痕迹，用脚步丈量昔日的金戈铁马。
由骠骑将军霍去病创立的【山丹军马场】，是世界上历史最悠久的皇家马场之一。其中风景秀丽的【鸾鸟湖】极富神话色彩，据说这里的湖水具有神秘力量，会给人带来好运，因此当地居民经常在湖边献上贡品，以求神灵保护。
相比之下，【窟窿峡】则用它得天独厚的自然景观吸引着游客，据说古时这里的草地上每隔三五步就有一个陷阱般的窟窿，因此得名。站在这里，还能听见地下暗流咕咚咕咚的响声。抬眼望去，满目奇花异卉，草绿林密，和耳边清澈的水声相和，构成了大自然的完美画卷。
适时离开，驱车前往民乐县休息。
用餐：含早餐，正餐自理或AA
住宿：民乐县酒店标间
车程：150km，约2.5h
徒步：约12km，约4h
骑马：约10km，约1.5h（骑马为自费休闲项目）
海拔：山丹县1700m，汉明长城2300m，山丹军马场2500m。
温馨提示：
1、明日中午无补给，请大家提前准备好吃食；
2、今日徒步安排为汉明长城遗址徒步，下午山丹军马场为休闲游玩；
3、山丹军马场内有马帮，如需骑马费用自理，团友们骑马过程中请您务必注意人身安全！
第5天 民乐-祁连草原穿越-祁连
吃过早饭，开启今天的旅程。祁连山脉连绵起伏，还有广袤的草原风光，是陶冶心灵的绝佳风景区。今天，我们将带领大家徒步穿越【祁连草原】。
沿途河流蜿蜒流淌，映照着万千风景，阳光透过云层，天空湛蓝透明仿佛能摸到它的边缘。远处山峦高耸，像巨人守护一方平安。我们缓缓行走其间，你会找到内心的宁静和前所未有的安全感，人与自然的界限变得模糊。每一位淳朴的牧民，可爱的牛羊，盛开的野花，都能轻易驱散你所有的焦虑和不安，带来洗礼与重生。
当徒步结束，回首祁连山，它伟岸的剪影熠熠生辉，会成为你内心无法忘却的风景。
今晚我们宿在祁连县，累了一天，希望大家做个好梦。
用餐：含早餐，正餐自理或AA
住宿：祁连县酒店标间
车程：140km，约2.5h
徒步：约10km，约5h
海拔：徒步最高海拔3360m，祁连县2780m。
温馨提示：此次徒步路线位于未开发的自然山林，存在一定风险。请务必跟紧领队，严禁私自离队，以确保自身安全。徒步过程中，部分路段的手机信号较弱，建议提前告知亲友行程安排，以便在必要时能保持联系。徒步沿途没有补给点，因此您需要提前准备充足的食物和饮料，以满足行程中的能量和水分需求。
第6天 祁连 - 青阳沟/八宝河 - 西宁/兰州解散
今天的行程，我们会根据季节景色变化，选择青阳沟或八宝河徒步，以便大家欣赏到最美的风景，具体由领队根据团期景色安排：
前往【青阳沟】的路上会看到巨美的风景，小溪、牛羊、森林、雪山，种种元素结合在一起，不禁令人感叹世上竟会有如此美不胜收的地方。慢步行走，感受清冽的空气给身体带来的放松，此刻运动带来的乐趣和山水的魅力融为一体，身心无比畅快。
前往【八宝河】的沿途长满了野柳和刺槐，在河水的滋润下野蛮生长，倒映在河水中格外好看。徒步的过程中，你会邂逅森林里的小动物，也会惊喜于从未见过的菌类。和成群的牛羊擦肩而过时，恰巧阳光穿过树叶间的缝隙洒在脸上，心中充满了对世界的爱与感激。
本次行程到这里就全部结束了，我们贴心的给大家安排了西宁、兰州两地散团，方便大家购买返程交通，车子随后会返回西宁散团，再返回兰州市区，如果有团友想在西宁/兰州继续游览，可以提前和领队说明，帮忙代订住宿。望大家返程平安。
用餐：含早餐，正餐自理或AA
车程：320km，约4.5h
徒步：约6km，约3h
海拔：青阳沟3000m，八宝河河谷2300m，西宁市区2200m。
温馨提示：
1、回到西宁的时间约在下午16:30以后，选择回程的航班以及火车时请选择下午18:30之后的车次，尽量留足时间。
2、回到兰州的时间约在下午20:00以后，选择回程的航班以及火车时请选择下午23:00之后的车次，尽量留足时间。
活动费用：3380元/人；
▪ 费用包含
【住宿】兰州酒店标间一晚、冰沟河景区内住宿一晚、永昌县酒店标间一晚、民乐县酒店标间一晚、祁连县酒店标间一晚；
【交通】全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等；
【门票】冰沟河景区门票含景交，山丹军马场一场门票含景交，山丹汉明长城遗址卫生费；
【用餐】全程含早 ；
【领队】安排优秀户外领队全程为您服务；（20人及以上时安排双领队为您服务）
【购物】全程无购物；
▪ 费用不含
【交通】各地往返兰州/西宁的大交通费用；
【门票】由于此次行程涉及的部分景点均为未开发原生态景点，故不能保证临时出现收费的情况，后期如若收费需要大家自理；
【用餐】全程正餐自理，可结伴AA，根据个人情况而定；
【单房差】行程住宿按照双人标准间安排，单人报名者我们帮您安排同性拼房，单人携带儿童以及需要单住的请补齐单房差独享一间房。
【其他】费用包含里未包含的其他费用。
重要备注：
未开发景点如遇因施工等原因不能进入参观，为不可抗力，费用不退（不含门票），请谨慎报名。
特别赠送
1、旅行四宝（眼罩、颈枕、魔术头巾、耳塞） ;
2、每人每天一瓶矿泉水 ;
3、总保额76万旅游意外险;
4、登山杖使用；
（赠送项目不参与不退费）
1、身份证必带，学生证、军官证等优惠证件；2、备一些干粮、水果和零食，保温水壶；3、感冒药、肠胃药、维他命、创可贴、风油精；4、各种数码产品及充电器、摄影器材；5、户外三件套（冲锋衣、速干衣、抓绒），太阳镜，遮阳帽，运动鞋等6、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）；/7、洗漱用品，换洗衣物、雨具；8、头灯、手电等光源。
⑴ 一日活动出发前1天12:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；⑵ 多日活动支付订金预付，要求预付团费50%以上，余款于集合日前3天由客服收取或交由执行领队；⑶ 多日活动出发前5天无损退款，出发前4天扣除20%，出发前3天扣除30%，出发前2天扣除50%，出发当天退出不退费；⑷ 活动人数不足，若无法成行，在3-5个工作日内，全额退还队员已交的活动定金费用，退至队员指定的账号之中，请及时查询。 ⑸ 特别提示：户外活动不同于常规商业旅行团，因涉及提前定车、定房、协调行程等前期准备工作操作较为复杂。有可能因为活动人数不足成团人数而取消等因素，会在出发前3天18:00前通知，双方无责。报名既默认为您已阅读并同意以下退费政策。以上规则仅针对团费，退费申请成功后，将于1-3个工作日内返还原到您的付款账户。
1、本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。2、本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。3、如果您是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单，我们会给您分配到相应的快乐小组中，由领队热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴并融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。4、本活动属于自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。5、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。6、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任和风险。7、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和依法解决。8、报名时请你认真阅读以上报名须知条款。如果找客服报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款 。9、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
徒步人生户外俱乐部，承接单位出游、团队定制游、公司团建、拓展训练等，组织徒步登山、全国户外旅行等多种线下徒步旅行活动。“徒步人生”徒步是一种行走，徒步更是一次人生的修行。
