徒步人生户外俱乐部

活动费用：1380元/人 ；

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活动日期：一期4.30晚-5.4日（五一节）

活动介绍：黄河秘境徒步の黄河蛇曲-乾坤湾黄河大拐弯-小西天-梯子崖-鹳雀楼

活动强度：黄河古道徒步：约18KM，爬升约200M，下降约400M。黄河蛇曲徒步：约8KM，爬升约100M，下降约100M，两天合计徒步（8+18=26公里）轻装徒步活动，另外两天属于景区休闲游览

集合地点：集合日19:30｜健德门或附近地铁站*以出发前2天集合信息为准

行程简介

D0 | 北京-石家庄附近（宿）

D1 | 石家庄-黄河大铁牛-鹳雀楼-永济（宿）

D2 | 永济-禹门口-黄河大梯子崖-黄河蛇曲徒步（8公里）-黄河日落-永和（宿）

D3 | 黄河蛇曲徒步18公里-永和（宿）

D4 | 永和-小西天-北京

报名咨询

黄河蛇曲徒步观赏"S"形大拐弯的鬼斧神工；

挑战北魏古渡遗址黄河大梯子崖的千级险阶；

探访绝壁之上的明代佛寺小西天；

最终抵达"鲤鱼跃龙门"传说的禹门口。

感受黄土高原与黄河水势的磅礴碰撞，领略从盛唐诗词到佛教艺术、从古代治水智慧到军事要塞的多元文化积淀！

这是一次集自然探险与人文寻根于一体的沉浸式旅行。

【黄河蛇曲徒步】，沿着【黄河古道】，一路下山，黄河的大拐弯，陡峭的崖壁，让你可以观赏到无与伦比的黄河晋陕大峡谷风光。下到河谷后，我们沿着黄河一路前行。

古老的【黄河村落】，大家可以逛逛古村，跟村中老人聊聊天，或者跟刚放牧回来的村民一起赶牛羊......

乾坤湾景区地处秦晋峡谷核心段，是黄河蛇曲国家地质公园的核心片区。这里的黄河河道历经亿万年冲刷，形成了全球罕见的 “S” 型蛇曲地貌群，其中乾坤湾以 320 度的完美弧度被誉为 “天下黄河第一湾”，宛如一幅天然太极图。其地质演化过程记录了河流 “返老还童” 的现象，对研究黄土高原形成具有重大科学价值。站在海拔 1100 米的观景台，可将黄河太极湾尽收眼底。左岸的伏义河村与右岸的河怀村恰似阴阳鱼眼，与河道构成 “河抱山、山依河” 的壮美格局。

我们将在此静候一场极致的【黄河日落】。长河蜿蜒，夕阳熔金，这不仅是光影的盛宴，更是一次与历史、诗歌和母亲河灵魂的共振。

【黄河大铁牛】

感受耗铁量占当时全国年铁产量的五分之四的唐代超级国家工程！

【鹳雀楼】，看王之涣眼中“白日依山尽，黄河入海流”的黄河美景。

【黄河大梯子崖】1600多年前，北魏时期人工开凿“天下第一挂壁天梯”。

【小西天】中国雕塑史上的“悬塑绝唱”，一生一定要去瞻仰一次的地方！

西天的彩色悬塑塑于面积只有169.6平方米的小殿堂内，却有1030余尊彩塑，占全省明、清彩塑作品的4％以上（山西现存明清彩塑作品有23000多尊）。

▌活动日期

一期：4.30晚-5.4（五一节）

▌联系方式

▌集合信息

集合日19:30｜健德门或附近地铁站*以出发前2天集合信息为准

▌ 活动强度

黄河古道徒步：约18KM，爬升约200M，下降约400M。黄河蛇曲徒步：约8KM，爬升约100M，下降约100M，两天合计徒步（8+18=26公里）轻装徒步活动，

▌行程简介

D0 | 北京-石家庄附近（宿）

D1 | 石家庄-黄河大铁牛-鹳雀楼-永济（宿）

D2 | 永济-禹门口-黄河大梯子崖-黄河蛇曲徒步（8公里）-黄河日落-永和（宿）

D3 | 黄河蛇曲徒步18公里-永和（宿）

D4 | 永和-小西天-北京

 

D0｜北京集合出发-邢台/石家庄附近（宿）

D1｜石家庄附近-黄河大铁牛-鹳雀楼-永济（宿）

- 之后继续前往【鹳雀楼】，看王之涣眼中“白日依山尽，黄河入海流”的黄河美景。

鹳雀楼为高台式十字歇山顶楼阁，整座楼阁分为台基和楼身两部分，总高度达73.9米，是四大名楼中最高的一座，是中国仿造楼中较为精致的。鹳雀楼整个的油漆彩画，是国内失传的唐代彩画艺术，经过国家文物局的专家多方考察抢救，重新创作设计，故鹳雀楼是国内仅此一例采用唐代彩画艺术恢复的唐代建筑。

- 晚上前往永济安排入住。之后可自由结伴游览永济夜景、品尝美食！

- 早餐后，集合前往【禹门口】，传说大禹在此凿开龙门，疏通河道。我们将在这里寻找大禹庙，一览“鲤鱼跃龙门”的胜景。

禹门口，位于山西省河津市西北的黄河峡谷中，为黄河晋陕峡谷的南端出口。两岸峭壁夹峙，形如门阙，水势汹汹，声震山野，汉代的七祠八庙之首大禹庙位于此，三桥并列横跨黄河，如三道凌空彩虹，增添了禹门口的不凡气势。

- 之后抵达【黄河大梯子崖】，我们登上1600多年前，北魏时期人工开凿“天下第一挂壁天梯”。

黄河万里，奔腾不息，于华夏大地绘就气势磅礴的“几字弯”。位于山西最南端的运城，就处于黄河由南向东流的最后一“弯”。河水滔滔，携泥沙以成沃野。黄河大梯子崖，地处黄河龙门大峡谷，紧邻黄河龙门，这里有北魏时期人工开凿的挂壁天梯，是传说中登天梯，跃龙门的地方。攀登于1600年前和云冈石窟一样久远的北魏开凿的崖壁上，眺望晋陕大峡谷在龙门汇聚，寻找孝文帝立的碑石，当真无限风光在险峰！

- 下午适时前往黄河蛇曲徒步，今天我们更多的在崖壁顶上行走，黄河蛇曲的景观，更好的展现在眼前，320°的大拐弯，让母亲河显得更加亲切雄壮，让人感动。

- 晚上前往永和安排入住。之后可自由结伴欣赏夜景、品尝美食！

D3｜黄河蛇曲徒步18公里-永和/隰县（宿）

走过破败的【河神庙】，跨过沧桑的古桥，爬上险绝的崖顶，一路上惊喜不断。

穿过郁郁葱葱的枣树林后，领队带大家在黄河滩上寻找【黄河壁画】，经过黄河水的冲刷，岩层已经变得千奇百怪，大家可以在这岁月雕琢的壁画前凹造型，拍摄。

夕阳西下，我们抵达古老的【黄河村落】，大家可以逛逛古村，跟村中老人聊聊天，或者跟刚放牧回来的村民一起赶牛羊......

- 徒步结束后，返回永和/隰县安排住宿。

D4｜永和-小西天-北京

- 早餐后集合前往黑神话悟空取景地【小西天】游览，中国雕塑史上的“悬塑绝唱”，一生一定要去瞻仰一次的地方！

西天的彩色悬塑塑于面积只有169.6平方米的小殿堂内，却有1030余尊彩塑，占全省明、清彩塑作品的4％以上（山西现存明清彩塑作品有23000多尊）。它们围绕5尊主像布满壁面、檩枋、柱梁之间，佛教弟子和故事中的飞禽走兽，造型优美，惟妙惟肖。尤其是护法、韦陀、金刚、善财、龙女、乐伎、飞天、大鹏、白鹏、孔雀等作品，给人以强烈的感染，高的有3米多，小的仅有拇指大小，营造出三大师宫、弥陀内院、七佛宝宫、毗卢内院、弥勒内院等幻境中的佛国世界。

- 上午10点集合该返程，预计晚上到达北京，愉快行程结束，期待下次再与你远行。

 *以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

1）交通：往返空调巴士包车费用及司机食宿等费用（不含景区小交通）；

2）住宿：当地4晚精选酒店/宾馆住宿（标间独卫，单人报名协调同性拼房二/三人间，儿童不占床协调拼房如无法拼房需按成人算，如要求单住需补房差）；

3）早餐：包含部分酒店早餐；

4）领队：优秀户外领队带队；

5）保险：赠送活动过程意外保险（以报名时提交身份证信息为准）。

1）用餐：除部分酒店含早餐外，其它用餐自理，丰俭由已；

注：本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。

00:08

1、身份证必带必带必带，各类门票打折证件；2、休闲或冲锋衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜、头灯或者手电；

3、饮用水2L以上，午餐自备蔬菜水果或者自制特色食品；

4、手机、相机、公交卡、手台有就带上，频率430.300；

5、个人常用药品，创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等；

6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站，强调团队精神，互帮互助，助人为乐；

提示：以上仅供参考，出行游玩一定要随身携带身份证，根据季节的不同装备也会有不同的准备，具体可咨询领队；

⑴ 一日活动出发前1天12:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；
⑵ 多日活动支付订金预付，要求预付团费50%以上，余款于集合日前3天由客服收取或交由执行领队；
⑶ 多日活动出发前5天无损退款，出发前4天扣除20%，出发前3天扣除30%，出发前2天扣除50%，出发当天退出不退费；
⑷  活动人数不足，若无法成行，在3-5个工作日内，全额退 还队员已交的活动定金费用，退至队员指定的账号之中，请及时查询。
 ⑸ 特别提示：户外活动不同于常规商业旅行团，因涉及提前定车、定房、协调行程等前期准备工作操作较为复杂。有可能因为活动人数不足成团人数而取消等因素，会在出发前3天18:00前通知，双方无责。报名既默认为您已阅读并同意以下退费政策。 以上规则仅针对团费，退费申请成功后，将于1-3个工作日内返还原到您的付款账户。

 1、本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。
2、本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。
3、如果您是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单，我们会给您分配到相应的快乐小组中，由领队热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴并融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。
4、本活动属于自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
5、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。
6、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任和风险。
7、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和依法解决。
8、报名时请你认真阅读以上报名须知条款。如果找客服报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款 。
9、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

徒步人生户外俱乐部，承接单位出游、团队定制游、公司团建、拓展训练等，组织徒步登山、全国户外旅行等多种线下徒步旅行活动。“徒步人生”徒步是一种行走，徒步更是一次人生的修行。