【徒步户外】7.15-22日（暑假）【西藏 • 林芝-山南环线】从“林芝”到“藏源山南”的深度旅行~ - 徒步人生户外俱乐部

【徒步户外】7.15-22日（暑假）【西藏 • 林芝-山南环线】从“林芝”到“藏源山南”的深度旅行~ _{[复制链接]}

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集合地

西藏拉萨

目的地

西藏拉萨

联系人

徒步人生　 13718359773

详细信息

神游藏东南7.15-22日（暑假）
5580元/人| 计划人数：8-10人精品小团
集合：7月15日西藏拉萨指定酒店
林芝 | 拉萨 | 山南从藏源山南到林芝桃花的深度环线

（点击下方 阅读原文 ，线上报名）

[神游藏东南]

从林芝雅鲁藏布到藏源山南的深度环线

藏地旅行初中阶✔
通过林芝的海拔适应
帮大部分人打开山南秘境

适合已经游玩过拉萨林芝常规线路的朋友

进一步探索真正的西藏

每个人都有一个西藏梦也许是源于，一种信仰，一部电影，一首情诗，一首歌，一句话，一个人……中了西藏的毒，就要到西藏去寻找解药。从雅鲁藏布到山南秘境 -林芝三月尽是梦中的修仙之地山南之南隐世桃花源- 喜马拉雅隐世秘境 -此生必赏不容错过。

本次旅行亮点

2、关于湖——拉姆拉错、羊卓雍错、普姆雍错、哲古错、白马林错，然乌湖 林芝和山南的小众湖泊一次看遍。

3、关于雪山——南迦巴瓦（7782米）、加拉白垒（7294米）、库拉冈日（7538米）、卡热疆峰（7221米）......来一次超震撼的雪山视觉盛宴。

4、世界上最深的大峡谷——雅鲁藏布江大峡谷，守候南迦巴瓦日照金山。

5、世界上海拔最高的村落——推村，映着普姆雍错，看山南库拉冈日雪山群。

6、哲古草原无人区——邂逅野驴、羚羊、黄羊等众多野生动物，达古峡谷——邂逅野生藏猕猴。

7、西藏历史上第一座佛法僧俱全的寺庙——桑耶寺，藏传佛教苦修地——青朴修行地，感受信仰的力量；

8、加查神湖拉姆拉错——挂经幡、抛龙达，把祝福送给自己和家人朋友，祈祷世界和平。

9、白马林错轻徒步——雪山、圣湖、宛如天堂，放大版的亚丁牛奶海。

10、朝圣山南不丹边境神秘圣迹——卡久寺、塞卡古托寺。卡久寺，悬在山巅，云雾缭绕，宛若仙境，此处可以看到不丹国家—棕尾虹雉，它因羽翼色彩斑斓，被称为"九色鸟"；塞卡古托寺，有着九层碉楼，顶部的悬空转经道是其一大特色，是传说中最惊险的转经道。

林芝|拉萨|山南

南迦巴瓦雅鲁藏布羊卓雍措

深蓝的天雪白的云壮美的雪山庄严的寺庙

【南迦巴瓦峰日照金山】

运气极好的小伙伴才能遇见，遇见好运一整年

宁玛派神湖【巴松措】

集雪山、湖泊、森林、瀑布为一体

【拉姆拉错】

西藏最神秘的神湖

朝圣者在这里看见自己的前世，今生，来世

【达古峡谷】

遇见高原精灵-野生藏猕猴

【桑耶寺】

西藏历史上第一座寺院

其寺院建筑风格外型像极了藏传佛教里的坛城

对藏文化有着深远的影响

【青朴修行地】

藏传佛教的"终南山"

来到桑耶寺没到青朴，就等于没来转经

【哲古草原】

这里是诸多野生动物的乐园

【卡久寺】

山南神奇隐秘的朝佛之地

藏传佛教密宗祖寺

早上晨景如痴如醉

【棕尾虹雉】

又称九色鸟（右侧），为不丹国鸟

左为雌鸟，又无雄鸟

【白马林错】

莲花生大师四大魂湖之一

山南著名神湖

【色乡-赛卡古托寺】

米拉日巴受玛尔巴译师的指点，

孤身一人历时6年方才建成塞卡古托寺，

【九层公子塔】
顶部悬空转经道

是传说中最惊险的转经道

据说作恶多端的人会掉下来。

【普姆雍错】

来到世界上海拔最高的淡水湖

【羊卓雍错】

“西藏三大圣湖之一”，

羊卓雍错藏语为“碧玉湖”，

据说是天上一位仙女下凡变成的。

【然乌湖】

【来古冰川】

隐藏着的世外桃源般的村落

古冰川就犹如眼前突现的美女

【活动咨询】：徒步人生13718359773
【活动团期】：2025.7.15-22日（暑假）
【集合时间】：2025年7月15日全天拉萨指定酒店集合

解散 | 7月22日下午16点拉萨解散，可预定当天18点以后飞机或火车

【出团通知】：出发前3天由客服以微信方式通知时间，地点，车牌号等信息，并提醒您所需装备，请保持手机畅通；

D1 拉萨全天集合

我们包下一个民宿小院，到的早的队友们可以在院子里休息聊天喝甜茶，适应高反，也可以去逛布达拉宫，大昭寺，八廓街，晚上我们在民宿小院吃牦牛肉火锅聚餐。

（0公里，住宿海拔3600m）

D2 拉萨-巴松措

早上我们一路沿着川藏线观景大道，到达宁玛派神湖【巴松措】，巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布

牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，湖水清澈可见2-3米深的鱼儿。

我们在这样的美景内入睡，清晨醒来，抬眼就能看到雪山，是多么幸福的事儿。

（350公里，住宿海拔3700m）

D3：巴松错—新错徒步—雅鲁藏布江大峡谷—索松村

早饭后，驱车前往【新错轻徒步】，一路经过宽阔的河流、挺拔的树木，有雪山，有原始森林，有牦牛，有木屋……所有你能想象到的世外桃源的景象这里都有。

午后，经过林芝沿【尼洋河】行驶，直抵世界上最深最长的【雅鲁藏布江大峡谷】，来到南迦巴瓦下的桃花源——【索松村】，峡谷的两侧伫立着两座壮丽的雪山，【南迦巴瓦峰】（海拔7782米）就坐落在这里。

（轻徒步5公里，驱车约240公里，住宿海拔3200m）

D4：索松村-拉姆拉错-加查

早上在桃花中醒来，驱车前往【拉姆拉错】，神湖犹如一面头盖骨形的镜子，在这里呈现每一个朝拜者未来的各种景象，朝圣者能在此湖看到自己的前世-今生-未来。晚上入住加查酒店。

（约400公里，住宿海拔3500m）

D5：加查-达古峡谷-桑耶寺-泽当

上午我们一路沿着雅鲁藏布江到达 【达古峡谷】 ，在这里或许能偶遇野生藏猕猴。泽当是山南地区的首府，早餐后我们前往 【桑耶寺】 ，是西藏历史上第一座寺庙，其建筑造型像极了藏传佛教的坛城，接着我们前往 【清朴修行地】 ，传说这里有着108个修行山洞，不少苦修者在此修行。

（约110公里，住宿海拔3500m）

D6：泽当-哲古草原-卡久寺

早上我们驶向【哲古草原】，这里是少有游客光顾的小众秘境，【哲古错】与草原相守相依。

下午我们抵达卡久寺，又称卡久吉祥隐修寺，是西藏宁玛派重要的隐修圣地之一，有着1200多年的历史。卡久寺的早上景色堪称一绝，因此寺位于山巅峭壁之上，雪山、森林、峡谷环抱，空气新鲜湿润，早上湿气大，时常云海缭绕，若隐若现，景色脱尘，如仙境一般。还经常能看到不丹国鸟棕尾虹雉，它因羽翼色彩斑斓，被称为"九色鸟"，还有小鹿、血雉、山鸡和各种鸟类。

（约240公里，住宿海拔4000m）

D7：卡久-白马林错轻徒步-赛卡古托寺-色乡

我们早起欣赏卡久寺的晨景，前往 【白马林错】 轻徒步，白玛林错又称朱措白玛林，它是山南的一个著名的神湖。接着我们驱车前往色乡，到了色相我们一定要去拜访一下 【赛卡古托寺】 ，相传当年米拉日巴受玛尔巴译师的指点，为了消除前半世所造之孽，孤身一人历时6年方才建成塞卡古托寺。

（约100公里，住宿海拔3500m）

D8：色乡-推村--普莫雍错-羊卓雍错-拉萨

上午到达世界上海拔最高的村庄【推瓦村】，遥望南部神山【库拉岗日】，来到世界上海拔最高的淡水湖【普莫雍错】，下午我们前往“西藏三大圣湖之一”的羊卓雍错，傍晚返回圣城拉萨。

今天预计下午5点左右能到达机场，小伙伴如果当天返程，可以买晚上8点左右的航班。

*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准

活动费用 5580元/人

（报名支付2000元的订金，尾款集合日前7日支付）

【费用包含】

1.【交通】全程所需的大交通费用，西藏当地靠谱老司机全程保驾护航；

2.【住宿】全程所涉及的住宿费用；

3.【用餐】全程含早（其余用餐自理或AA）；

4.【领队】优秀靠谱专业领队；

5.【保险】赠送高原户外旅游保险；

6.【公共物品】常用非处方药品，氧气瓶，制氧机，血氧仪，葡萄糖口服液等，特殊药物请根据自身情况提前自备。

7.【司陪】司机领队全程吃住

【费用不包含】

【往返大交通】各地往返旅行目的地的大交通费用；

【门票】以景区实际为准。

【其他】行程中未包含的个人用餐费（早餐、午饭、小吃、饮料等）及其他奢侈性消费；

【不可抗拒力】因不可抗拒力产生的其他费用。

【单房差】1600元

*活动过程中赠送意外保险（以报名时提交身份证信息为准）；本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。

【注意事项】

1、到达拉萨当天请不要洗澡、洗头，多吃蔬菜、水果、多喝水，饮食清淡、不要抽烟与饮酒。

2、初抵高原会有轻微的高原反应，如：头痛、胸闷、心跳加速、呼吸急促、失眠、呕吐甚至腹泻，每人都会有1-2种的症状，一般身体需要12-24小时来适应，良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

3、参加活动之前在自己户籍所在地办理好边防证。（边防证填写：山南地区，日喀则地区，阿里地区等，有疑问及代办问题可与领队联系）

4、如遇高反严重，不得不结束行程返回拉萨的队友，领队可以代为联系用车，费用自理。中途退出，视具体情况返还部分住宿费用，其他费用不退！

1、衣物类：冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、保暖速干内衣裤、

2、鞋袜类：徒步鞋、运动鞋、袜子（多带几双）

3、装备类：行李箱、帽子，帽子，手套，墨镜，围巾、头巾

4、其他类：洗漱用品、身份证、边防证，现金（少量）、充电宝、相机、唇膏、防晒霜、保温杯、雪套

5、食品类：零食、路餐

6、药品类：感冒药、肠胃药、高反药（芬必得）、云南白药、创可贴

⑴ 一日活动出发前1天12:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；
⑵ 多日活动支付订金预付，要求预付团费50%以上，余款于集合日前3天由客服收取或交由执行领队；
⑶ 多日活动出发前5天无损退款，出发前4天扣除20%，出发前3天扣除30%，出发前2天扣除50%，出发当天退出不退费；
⑷ 活动人数不足，若无法成行，在3-5个工作日内，全额退还队员已交的活动定金费用，退至队员指定的账号之中，请及时查询。
⑸ 特别提示：户外活动不同于常规商业旅行团，因涉及提前定车、定房、协调行程等前期准备工作操作较为复杂。有可能因为活动人数不足成团人数而取消等因素，会在出发前3天18:00前通知，双方无责。报名既默认为您已阅读并同意以下退费政策。
以上规则仅针对团费，退费申请成功后，将于1-3个工作日内返还原到您的付款账户。

1、本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。
2、本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。
3、如果您是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单，我们会给您分配到相应的快乐小组中，由领队热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴并融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。
4、本活动属于自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
5、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。
6、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任和风险。
7、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和依法解决。
8、报名时请你认真阅读以上报名须知条款。如果找客服报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
9、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

徒步人生户外俱乐部，承接单位出游、团队定制游、公司团建、拓展训练等，组织徒步登山、全国户外旅行等多种线下徒步旅行活动。“徒步人生”徒步是一种行走，徒步更是一次人生的修行。

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